お休みなのですが。。

目黒区碑文谷は水曜日が燃えるゴミの日。

なのに、ゴミを出すのを忘れていた為、お休みします宣言しておきながら、

今日も結局HLCに居る片岡です。

こんにちは。

今日は暖かいですね。皆様お元気ですか？

先ほどちょっとお散歩に行っていたのですが、花粉症さえなかったらとっても気持ち良い気温☆

それでもメゲズに歩くのですが、若干くしゃみがでそうですw

昼間にきちんと日光に当たっているとビタミンDが体内で作られるため

カルシウムの吸収UPに繋がり骨も強化されます。ホルモンバランスも良く成る為、夜寝付きが悪い方には日中ちょっとでも外に出るのはお勧めです。

"そんな時間ないよ"って方は窓のそばに居るだけでも完全に室内に居るよりはマシです。

植物じゃないですが、光合成の気分味わい日光浴ちょっとでもしてみましょう☆

(勿論紫外線対策は必要ですがw日光は無くてはならない大切なものですからね。)

今日も素敵な一日御過ごし下さいませ。

最後まで読んで下さりありがとうございます。